È molto divertente giocare a tennis, colpire la palla, correre da un lato all'altro del campo e persino fare amicizia con avversari o persone del tuo stesso gruppo. Inoltre, permette di tonificare braccia e gambe e di lavorare cardio. Puoi iniziare a praticarlo a qualsiasi età. Qui ti diremo le chiavi per le tue prime pratiche.

Per giocare a tennis sono necessari alcuni elementi base: la racchetta e le palline. È importante che la racchetta abbia corde resistenti e che sia realizzata in un materiale leggero, come l'alluminio o la fibra di carbonio. Devi abituarti al fatto che la racchetta è un'estensione del tuo braccio, poiché è l'unico strumento consentito per colpire la palla. La corte è divisa in due metà uguali, separate da una rete. 

Il servizio è una delle prime tecniche insegnate e comporta qualche difficoltà; devi lanciare la palla in aria e poi colpirla con la racchetta in modo che attraversi il tuo campo. Infine, dovrai imparare i colpi di diritto, rovescio e volley. Una volta acquisiti, non resta che lavorare sulla velocità delle gambe e sui riflessi, per aumentare la velocità di gioco e salire di livello nelle competizioni. È uno sport bellissimo, molto emozionante!